大多数巴拿马之旅从巴拿马城开始，这里有现代化的城市天际线、修缮一新的卡斯科维耶霍老城区以及巴拿马运河的船闸，随后许多旅行者会前往加勒比海的博卡斯德尔托罗群岛、圣布拉斯的库纳亚拉群岛，或博克特附近凉爽的高地。巴拿马不在欧盟"Roam Like at Home"漫游区域内，因此使用欧洲套餐漫游通常按天计费。
巴拿马基本信息
- 欧盟漫游： 不适用"Roam Like at Home"
- 本地网络： +Móvil（视套餐而定）
- 紧急电话： 911；警察 104
- 大使馆： 均位于巴拿马城
巴拿马城与运河
巴拿马城全市网络覆盖良好。地铁和 Metrobus 公交系统均使用可充值的交通卡，Uber 等叫车软件在前往米拉弗洛雷斯船闸观看船只过闸时也运行顺畅。
博卡斯德尔托罗
博卡斯镇及主要岛屿的信号较好，但在偏僻海滩和岛屿间的船程中信号会减弱。水上出租车是当地主要的出行方式，建议将手机放入防水袋中妥善保管。
圣布拉斯（库纳亚拉）
圣布拉斯群岛由库纳人自治管理。游客须在检查站缴纳入场费，大多数岛屿几乎没有或完全没有网络信号，几乎所有消费都需使用现金。请遵守当地社区的规定，包括拍照相关规则，并将在此度过的时光视为难得的离线体验。
博克特与高地
博克特的网络覆盖良好，但通常需要连夜攀登以观赏日出的巴鲁火山登山路线，有较长路段没有信号，且山顶附近气温较低。出发前请告知青旅工作人员您的行程计划。
达连地区
达连地区是巴拿马与哥伦比亚边境沿线的无公路丛林地带，不适合独立旅行：由于安全风险，美国政府工作人员前往该地区须获得特别授权。
支付方式
巴拿马以美元作为法定货币，同时流通本国硬币。首都地区普遍接受银行卡支付，但前往各岛屿、小镇和乘坐水上出租车时，请务必携带足够现金。
如何保持网络连接
旅行 eSIM 可在出发前在家中添加至手机，落地托库门机场后即可自动连接巴拿马本地网络，让您在离开航站楼前便可提前叫车；您的原有号码仍可正常接收短信和银行验证码。如果行程还涵盖哥斯达黎加或哥伦比亚，美洲套餐可覆盖整个区域。
本地预付费 SIM 卡 可在机场或市区凭护照购买，运营商包括 +Móvil 和 Tigo。
领事保护：在巴拿马应拨打谁的电话
- 911 可联系警察、救护车和消防服务；104 是全国警察专线。
- 各国大使馆均位于巴拿马城。Telcomia 应用程序可显示您所属大使馆的地址和电话。
- 如果您是欧盟公民，且您的国家在巴拿马没有大使馆或领事馆，任何其他欧盟成员国的大使馆必须按照与本国公民相同的条件向您提供协助（依据《欧盟运作条约》第23条）。
- 如果您的西班牙语不够流利，该应用程序提供紧急西班牙语短句，可直接展示给协助您的人员查看。
旅行者常见问题
我的欧盟套餐在巴拿马可以使用吗？
只能通过运营商自身的漫游服务使用："Roam Like at Home"不适用于巴拿马。
圣布拉斯有信号吗？
大多数岛屿几乎没有信号。请提前做好离线准备，并携带足够现金。
Telcomia eSIM 在巴拿马使用哪家网络？
+Móvil，在覆盖范围内支持 4G 和 5G。
我应该存储哪个号码？
911，可联系警察、救护车或消防人员。
简要总结
在家中设置好 eSIM，前往各岛屿时携带现金，乘坐水上出租车时保持手机干燥，将圣布拉斯之旅视为难得的离线时光，并存好 911。
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