圣多美和普林西比是几内亚湾中的一个小型岛国，位于加蓬海岸附近，赤道从其主岛南端附近穿过。几乎所有访客都从首都圣多美抵达，该城位于面积较大的主岛上；部分访客还会继续前往普林西比，其主要城镇为圣安东尼奥。影响这次旅程的三个关键因素是：现金、疟疾与雨季。该国不在"Roam Like at Home"覆盖范围内，因此欧洲用户持本国SIM卡在当地漫游，须按各自运营商的收费标准支付费用。
圣多美和普林西比基本信息
- 欧盟漫游： 不在"Roam Like at Home"覆盖范围内
- 当地网络： 视套餐而定
- 紧急电话： 警察 113；救护车 222 22 22，该号码同时可联系警察；消防 112
- 大使馆： 葡萄牙在圣多美设有大使馆；英国和美国通过安哥拉罗安达的使馆负责该国事务，法国则通过加蓬利伯维尔的使馆负责
入境规定与抵达税费
英国公民可免签入境，旅游停留期最长15天；停留时间更长或持其他国籍护照的旅客，在预订行程前应查阅官方签证规定。英国公民还需在抵达时缴纳入境税，可用欧元、美元或当地货币结算。护照须在整个停留期间保持有效，因此出行前请确保护照有效期充裕。若从存在黄热病传播风险的国家抵达或在该类国家中转，则须出示黄热病疫苗接种证明。海关规定严格，请主动申报任何可能被禁止携带或须缴税的物品。
疟疾与医疗条件
英国官方旅行健康网站TravelHealthPro将当地疟疾风险评级为高，并建议服用抗疟药片。请在出发前充分提前前往旅行诊所就诊，并做好防蚊措施。当地医疗设施有限：全国仅有一家医院——圣多美的Ayres de Menezes中央医院，许多病情需要转运至欧洲、南非、加纳或加蓬接受治疗。购买涵盖医疗转运和遣返的保险至关重要。
多布拉、银行卡与现金机
多布拉是官方货币，当地经济主要以现金运转。信用卡并不被广泛接受，入住酒店或用餐前请先确认是否支持刷卡。全国ATM数量极少，首都的主要银行是可以取款的地点，因此出城前请备足欧元或美元。
道路、雨季与前往普林西比的航班
首都以外的许多道路路况较差且无照明，夜间常有动物在路上行走，大雨后的山体滑坡也可能导致道路封闭。英国驾驶人需持有正确的国际驾驶许可证及本国驾照方可上路。出租车和摩托车出租车（当地称为motoqueiros）是仅有的公共交通方式，两者的车况往往较差且存在安全隐患，拼车也是常见做法。圣多美与普林西比之间的航班班次有限，请尽早预订；在选择航空公司时，请查阅英国航空安全名单，该名单列出了因未达到国际安全标准而被禁止运营的当地航空公司。
犯罪、社会动荡与法律
整体犯罪率较低，但入室盗窃和持械抢劫时有发生。请勿携带贵重首饰出行，前往海滩时不要带任何值钱物品，并将重要文件锁入酒店保险箱。经济困难以及围绕投资项目的政治争议偶尔会演变为社会动荡。毒品犯罪处罚严苛，请自行整理行李，切勿替他人携带任何物品过关。同性恋关系在当地合法，但社会态度不及英国包容，在公共场合的亲密举动可能引发不必要的关注。
网络连接
在出发前安装好旅行eSIM，落地圣多美后即可直接使用。该国不属于任何区域套餐，因此需要购买专为圣多美和普林西比设计的套餐，在有覆盖的地区可使用4G网络；行程中涉及其他国家，则需单独购买相应套餐。本国SIM卡可留在手机中接收银行短信，但请关闭其数据漫游功能。
领事保护：在圣多美和普林西比遇到紧急情况时该联系谁
- 报警请拨 113；叫救护车请拨 222 22 22，该号码同时可接通警察；消防请拨 112。当地 112 仅用于火警，请勿用其呼叫救护车。
- 该国没有英国大使馆，英国公民可寻求英国驻安哥拉罗安达大使馆的协助。法国通过其驻利伯维尔大使馆及总领事馆负责圣多美和普林西比的相关事务。
- 请在Telcomia应用程序中查询您所在国家为圣多美和普林西比指定了哪个大使馆或领事馆，并在出发前记下其联系电话。
- 葡萄牙在首都设有附设领事处的大使馆。本国在当地没有使馆的欧盟公民，可向葡萄牙大使馆寻求协助，该馆须给予与葡萄牙公民同等的待遇（依据《欧盟运作条约》第23条）。
- 葡萄牙语为官方语言。
旅客常见问题
我的欧盟套餐在圣多美和普林西比可以使用吗？
仅可在漫游状态下使用，并须按运营商收费标准支付费用，因为该国不在"Roam Like at Home"覆盖范围内。
112是所有紧急情况的通用号码吗？
不是。当地 112 仅用于火警；叫救护车请拨 222 22 22，报警请拨 113。
Telcomia eSIM在圣多美和普林西比使用哪个网络？
视套餐而定；圣多美和普林西比套餐在当地使用4G网络。
可以刷卡消费吗？
基本不行。银行卡接受度很低，ATM数量稀少，建议携带欧元或美元前往银行兑换。
简要总结
确认您的护照是否享有15天免签入境资格，备好黄热病疫苗证明及足够的欧元或美元，提前开始服用抗疟药并做好防蚊措施，在出发前安装好eSIM，夜间在无照明道路上行驶及前往偏僻海滩时保持警惕，并牢记 113 和 222 22 22 两个紧急号码。
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